TERAPIA ONLINE

Enfrenta tus retos emocionales y alivia la carga que soportas desde la comodidad de tu casa a través de la terapia online de ClaramenteTú.

La terapia online es segura, flexible, cómoda y eficaz
La terapia online es segura, flexible, cómoda y eficaz

Cuando y dónde quieras, por y para ti

¿POR QUÉ IR A TERAPIA?

La terapia es un proceso que te permitirá aliviar la carga emocional que sientes para mejorar tu bienestar y poder disfrutar más del presente. La terapia sigue un riguroso sistema avalado científicamente por el que a través de de la escucha activa y reestructurar ciertos pensamientos se consigue un cambio.

Por lo general se va a terapia por un problema( ansiedad, dificultad para poner límites, pensamientos obsesivos, adicciones, etc.), en terapia exploramos por qué ha surgido ese problema y cual es el origen. A veces a lo largo de nuestra vida desarrollamos conductas o pensamientos de los que no somos conscientes pero que son los que hoy en día te están haciendo daño, posteriormente los replanteamos y buscamos la forma de superarlo.

El espacio terapéutico es un lugar seguro dónde podrás expresarte sin juicios, ahondar en tus emociones y comprenderte mejor.

1️⃣ Primera sesión: Analizamos tu situación actual, identificamos los puntos a trabajar y definimos los objetivos, establecemos un mapa de ruta para trabajar desde la superficie hasta el origen.


2️⃣ Proceso: Avanzamos hacia el origen del problema. Identificamos patrones dañinos, defensas desadaptativas, desafiamos el sistema de creencias, entre otras cosas y vamos avanzando hacia el origen.


3️⃣Herramientas prácticas: Te ayudamos a comprender tu proceso, por qué te está pasando lo que te pasa y te damos herramientas prácticas que te permitan ir trabajándolo dentro y fuera de sesión ya que el objetivo es que ganes independencia y puedas aplicar estas herramientas siempre que las necesites en el futuro.


4️⃣ Seguimiento: Evaluamos el progreso y nos adaptamos según el avance. Ajustamos las estrategias y herramientas según lo que necesites.

¿CUAL ES EL PROCESO DE TERAPIA ONLINE?

  • Miedos e Inseguridades

  • Ansiedad

  • Problemas de autocontrol

  • TDAH (Trastorno de deficit de atención e hiperactividad)

  • TLP(Trastorno límite de la personalidad)

  • Autismo y Neurodivergencias

  • Discriminación

¿EN QUÉ PODEMOS AYUDARTE?

¡Todo a coste 0!

Atrévete a dar el paso, esto es por y para ti

¿QUÉ TE LLEVAS?

En ClaramenteTú nos importas, no somos como otros centros que solo dan la sesión y se olvidan, sino que también damos seguimiento, además de la sesión te llevas:

  • Acceso exclusivo a materiales para entender tu proceso (libros, ejercicios prácticos, guías)

  • Seguimiento de tu proceso. Tendrás un profesional para ti que se interesará por tu situación.

  • Tips semanales para inspirarte y mejorar en tu salud mental.

  • Formulario de preguntas y aclaraciones. Si te surge alguna duda en cualquier momento, puedes preguntarnos lo que necesites.

Precios

Sesión Individual

  • Sesión personalizada y adaptada a tus necesidades.

  • Con un terapeuta colegiado y con experiencia.

  • Según tu caso, te asignaremos al profesional que mejor encaje contigo.

  • Podrás expresarte en un espacio confiable y seguro dónde te sentirás como en casa.

  • Seguimiento tras las sesiones, en ClaramenteTú te acompañamos durante todo el proceso.

  • Tendrás acceso a recursos VIP como ebooks y ejercicios que complementarán tu proceso.

Proceso Mensual

4 sesiones con descuento

1 Sesión

  • Te ahorras 40€

  • Obtienes mayor seguridad y planificación al tener las sesiones fijadas

  • +todos los beneficios de la sesión individual

"En ClaramenteTú vemos el proceso terapéutico como una relación. Estamos 100% comprometidos contigo, por ello tendremos a los mejores especialistas para ti, priorizaremos crear un entorno seguro dónde sientas la seguridad de poder expresarte libremente y te acompañaremos dentro y fuera de sesión"

Terapia familiar o de pareja

1 Sesión

  • Un espacio seguro para expresaros y poder llegar a acuerdos.

  • Entender a la otra parte a través de la empatía y la escucha activa.

  • +todos los beneficios de la sesión individual

fondo azul con los precios de la sesión individual para la terapia para la autoestima
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fondo azul con los precios de la sesión de pareja para la terapia de autoestimal
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¿NO LO TIENES CLARO?

Consúltanos lo que necesites a través del forumulario

Una mujer en una sesión de terapia online en ClaramenteTú
Una mujer en una sesión de terapia online en ClaramenteTú

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