El miedo nos echa para atrás, nos impide lograr nuestros objetivos y genera mucha ansiedad porque no sentirse capaz de algo es muy frustrante. Por ello es fundamental mejorar nuestra tolerancia al miedo para mejorar nuestra confianza, lograr metas y reducir la ansiedad, para ello tendrás a tu disposición múltiples herramientas para mejorar gradualmetne exponiéndote cada vez a retos mayores y tolerando mejor el miedo. El secreto no está en no tener miedo, sino en avanzar a pesar del miedo.