Muchas personas desarrollamos un tipo de apego inseguro, eso nos convierte en personas miedosas que buscan cariño, validación y contacto extremo, nos volvemos muy dependientes de la otra persona, demandamos mucho contacto y atención e incluso a veces nos alejamos porque no satisfacen nuestras necesidades o porque a pesar de querer mucha atención nos saturamos. Eso es la dependencia emocional, un apego que afecta a la forma en que construimos una relación con otra persona y puede llevar a mucha frustración y agobio por las 2 partes. Si te identificas con esto dejanos decirte que todo se puede trabajar, construir un apego seguro y mantener relaciones saludables y duraderas es posible y está en tu mano. Si quieres saber cómo mejorar la forma en que te vinculas y trabajar tu tipo de apego, haz clic aquí.